游玩恩施大峡谷，这样玩才不会累到腿发软！

作为恩施本地的旅游达人

每次看到小伙伴爬完大峡谷都会腿发软

为了解决爬恩施大峡谷太累

影响小伙伴的旅行体验

木木可是三顾恩施大峡谷

总结了这篇恩施大峡谷专题性经验攻略

希望为小伙伴们带来不一样的恩施大峡谷体验

恩施大峡谷作为恩施旅游的第一张明信片，很多小伙伴都是慕名而来，就想欣赏一下独特喀斯特景观，看看这座媲美美国科罗拉多大峡谷的山脉到底有何不同。但看了网上各种攻略和游记后，却又望尘莫及。

恩施大峡谷游览地图深度解析°

恩施大峡谷现已开放七星寨和云龙地缝两大核心景区，总面积35.2平方公里。景区总共约有2万6千多步的阶梯。除开索道和电梯的行程部分，全程都需要用走来游玩。

很多小伙伴经常对我们感慨：“想要看恩施大峡谷的美景，是需要点付出的”。这句话用在恩施大峡谷身上是最为亲切。

但是，对于那些不想爬山，又想看美景的小伙伴来说，岂不是更加望尘莫及了。其实未必如此，就让木木为你深度解析一下恩施大峡谷，告诉你怎么游玩恩施大峡谷不会玩到腿发软。

恩施大峡谷景区全貌地图▲

配上标识说明，便于观看景区地图▲

地图左边是七星寨景区；右边是云龙地缝景区；右下角是游客中心，

游览路线：游客中心坐景交车━云龙地缝下车━换乘景交车/缆车━七星寨入口━乘坐景交车━云龙地缝入口━游客中心。

游玩前的准备工作°

游玩景区前的准备工作：建议轻装上阵，穿运动服饰和运动鞋，背上零食及娱乐游戏用品（纸牌、你比我猜等），备好雨衣及鞋套（雨天使用）

雨天游玩恩施大峡谷会别有风味，别怪天气影响旅行心情，实际下雨天与恩施大峡谷更配喔～云雾缭绕，犹如仙境。而且，恩施大峡谷四季都有不同的风景，观看视频，带你领阅四季的恩施大峡谷。

恩施大峡谷景区最佳选择°早上游玩七星寨景区▼

早上游玩七星寨不仅有机会身处清晨云雾弥漫的仙境中，还能等到太阳爬上山头，就有机会看到云海日出的景观。到了早上11点多，云雾全散去后，视野一下打开，你还欣赏到蓝天白云和一览无际的山峰天际连接。并且七星寨的清晨，湿气重、温度低，运动也不会出太多汗。

恩施大峡谷清晨8点的云雾随拍，随手一拍的七星寨就是仙境。

°下午游玩云龙地缝景区▼

下午游玩云龙地缝，游客会相对少一些。小伙伴可以尽情拿出相机，随意摆POSS拍照啦，也没人跟你抢绝佳拍照位置，可以肆无忌惮地刷爆朋友圈啦。

完全不用顾及POSS动作太大而打别人的脸，如果下午有太阳，还有机会欣赏到瀑布的双彩虹。而且下午温度热起来之后，云龙地缝就会非常凉快。

七星寨游玩省力方案°

从游客中心坐景交车开始出发，经过图中的黑线，先驶入到云龙地缝景区，所有人都需要在这里下车。下车地点是云龙地缝的入口也是缆车的出发点。如果未购买缆车门票且想先游玩七星寨的小伙伴，需要往前走30米，换乘景交车前往七星寨。

七星寨步行入口▲

七星寨入口俯视图▲

黑圈框起来的地方为坡度较大的石梯，总共888歩阶梯，非常考验体力。

实际阶梯坡度情况，爬过4次的我，都表示怀疑人生了

这段阶梯爬完后，会有个休息区域，大家可以稍做休息。下个目标就是索道终点，很多小伙伴已休息就不想坚持下去，那我告诉你们一个口诀，那就是“有美景在前方等着我，为了几张朋友圈装逼的旅游照片，我必须坚持”！！！（我只能帮到这里了）不过，前方的美景是真的。

到达索道终点后，平视远方，一览无遗的山峰耸立在你面前，蓝天与山峰相连。更开心地是接下来的路不会太难走了。如果对于体力的确不好的人来说，还是建议坐索道上去（上行索道票105元/人）

悬棺高升▲

很多看到恩施大峡谷有绝壁栈道的恐高小伙伴，就放弃了七星寨的景区。其实，在石芽迷宫有个分叉口，一条是走绝壁栈道，另一条还是常规道路，只是会多走些路程。走完绝壁栈道也才走了七星寨三分之一的路程。

“小伙伴们，革命尚未成功，还需努力加油啊”。整个七星寨行程路线上，安置了很多休息区域，也有很多古寨商店。

远观山下风景▲

恩施大峡谷的全球最长旅游观光电梯，全长688米，每人/30元。

接下来的行程就是下山了，坐扶梯的小伙伴们，请自动无视掉景区内距离扶梯多少米的指示牌，因为指示牌牌是景区为了鼓励大家，专门给大家动力而设立的，实际距离会更远一些。（我是不是暴露了什么。不管啦，友谊的小船够坚固，翻不了～）坐完七星寨的扶梯之后，基本就要告别这座被你征服过峡谷了，仰望远处的高山连绵，你会感叹自己的体力潜能确实很惊人。

注意，前方高能（省力方法来了）之前告诉过大家进入前，只需背一大包零食就行，现在就能用上了。因为七星寨游客比较多，大家爬着爬着就不约而同地当成马拉松爬山比赛了，人潮整体速度都会变快，都想早点登上巅峰。旅行，应该放慢一些。